Friday, August 27, 2010

ඔබත් මෙහෙමද?



මේ ලිපිය ලියන්න හිතුවෙ සමාජයේ බොහෝ දෙනෙක් හිතාගෙන ඉන්න වැරදි මතයක් දුරු කරන්න.ඒක සමහර විට විහිළුවක් වගේ දැනෙන්නත් පුළුවන් ඒත් ගොඩ දෙනෙක් හැසිරෙන්නේ මෙහෙම නිසා තමයි මම හිතුවේ මේ ලිපිය ලියන්න.සුනඛයා කියන්නේ අපේ නිවෙස් වල කාලයක පටන මිනිසාට හිතවත්ව වෙසෙන සතෙක්.මිනිසාට හිතවත්ව නිවෙස් වල ආරක්ෂාවට නිවසේ සාමජිකයෙකු ලෙස ඉතා සමීපව සිටිනා බලු සුරතලා සමහරවිට වරදවා වටහා ගන්න පුළුවන්.නමුත් අපි තේරුම් ගන්න ඔනේ තිරිසන් සතෙක් වුනත් ඒ සතාගේ ඉතා හොඳ ගතිගුණ මිනිසාට හිතවත් ක්‍රියාකාරකම් තිබෙන බව.සමහර අවස්ථාවලදී බල්ලන් මිනිසුන්ව සපා කා ඇති අවස්ථා නැත්තේද නොවේ.නමුත් මෙතරම් හීලෑ සතෙකු ඒ තරම් දරුනු බවට පත්වන්නේද සමහර මනුෂ්‍යයින්ගේ තිරිසන් ක්‍රියා කලාපයන් නිසා බවද කිව යුතුමය.


මුලිනුත් කිව්ව වගේ මේ ලිපිය ලියන්න හේතුවුණ කරුණු රාශියක්තිබෙනවා.නිවසේ ආරක්ෂාවට සුනඛ සුරතලෙකු නිවසේ ඇති කිරීම ඉතා හොඳ බුද්ධිමත් තීරණයක්.නමුත් බොහෝ මනුෂ්‍යයන් හැසිරෙන්නේ සුනඛයා යනු පිටසක්වල ලෝකයකින් තමා මරා තමාව අනුභව කිරීමට පැමිණි පිටසක්වල ජීවියෙකු ලෙස සලකාය.මගේ සහ මගේ මවගේ විනෝදාංශය ලෙස සුරතලය සඳහා බල්ලන් ඇති කිරීම සිදු කරනු ලබනවා.මට ඇති පුද්ගලික අත්දැකීම අනූව බොහෝ දෙනා සුනඛයෙකු දුටු විට හැසිරෙන අන්දම මම මෙහිදී විස්තර කරන්නම්.බොහෝදෙනා සුනඛයෙක් දුටු විගසම "කරන්නේ අනේ මේකා කනවද?""අම්මෝ මට නම් එන්න බෑ ඔය බල්ලා මාව කයිද දන්නේ නැහැ"යයි පැවසීමය.මූලික වශයෙන්ම මේ ලිපිය රචනා කිරීමේ අරමුණ වන්නේ මෙම දුර්මතය දුරු කිරීමය.බල්ලා යනු ඔබව සපා කෑමට නිරතුරු මඟ බලා සිටින සත්වයකු නොවන බව ඔබ සිහියේ තබා ගත යුතුය.

මෙතැන් සිට ආගන්තුක සුනඛයෙකු සමඟ හැසිරෙමේදී ඔබ ක්‍රියා කල යුතු ආකාරය පිළිබඳව මම ඔබට ගෙන එන්නම්.

1.ආහාර ගනිමින් හෝ පැටවුන් රකිමින් සිටිනා සුනඛයෙකුට කිසිවිටෙකත් කරදර නොකරන්න බියවුන විට හෝ තිගැස්සීමෙන් ඔවුන් ඔබව සපා කෑමට පෙළඹිය හැක.තවද සුනඛයින් වෙත ගල්,කෝටු කැබලි විසි කිරීමෙන් වලකින්න.බොහෝ දෙනෙක් සිදු කරන වැරදි ක්‍රියාවක් තමයි සුනඛයෙක් දුටු විගසම ගල් මුගුරු අරගෙන උන්ට පහර දෙන්නට සැරසීම,එමඟින් වෙන්නේ සුනඛයා කුපිත වීම නිසා සුනඛයා සපා කෑමට පෙළඹීමයි.



2.බැඳ දමා හෝ වැටකින් එහා සිටින සුනඛයෙකුට කිට්ටුවන්න එපා.බොහෝ දෙනෙක් කරන තවත් මෝඩ වැඩක් තමයි මෙසේ සිටිනා සුනඛයන්ට උසුළු විසුළු කිරීම මෙසේ කළ විට සුනඛයා තවත් කුපිත වීම සිදු වේ.



3.සුනඛ පැටවුන් වෙත කිටුවන්න එපා පැටවුන්ගේ ආරක්ෂාවට ඔවුන්ගේ මව ඔබව සපා කෑමට පෙළඹිය හැක.



4.සුනඛයින් අසලින් කලබලකාරී ලෙස හැසිරීමෙන් හෝ දිවීමෙන් වලකින්න.බොහෝ විට සුනඛයින් සපා කෑමට ඔබ වෙත කෝපයෙන් පැනීමට තැත් කරන්නේ ඔබ ඔවුන්ට බියෙන් පසු වේ යයි හැඟුන විටය.



5.සුනඛයෙකුගේ ඇස් දෙස එක එල්ලේ නොබලන්න.එක එල්ලේ ඕනෑම සතෙකුගේ ඇස් දෙස බැලීමත් සතෙකු කුපිත වීමට හේතුවක්.

6.කලබල වූ සුනඛයෙකු ඔබ අසලට පැමිණියේ නම්
  • නිසොල්මන් වන්න.
  • බිම බලා ගන්න.
  • සෙමින් සෙමින් පිටුපසට ගමන් කරන්න.
  • කිසි විටෙකත් ආපසු හැරී දුවන්න එපා.එවිට සුනඛයා කිසිවිටෙකත් ඔබ වෙත පැනීම නතර කරන්නේ නැත.
7.සුනඛයෙකු ගොරවමින් ඔබ වෙත කිට්ටු වන්නේ නම් ගසක් මෙන් නිසොල්මන් වන්න.දෑත් දෙපසට එල්ලා වැටෙන්න හරින්න.ටික වේලාවකින් ඔහු ඔබ වෙතින් ඉවත්ව යනු ඇත.

8. මෙසේත් ඉවත්ව යන්නේ නැතීව සුනඛයා ඔබ වෙත පනී නම් මුහුණ සහ ශරීරය ආරක්ෂා වන පරිදි වකුටු වන්න.

මේ ආකාරයට ඔබ ආගන්තුක සුනඛයෙකු දුටු විට හැසිරෙනවානම් ඔබට සුනඛ සපා කෑමක් ඉතා පහසුවෙන් වලක්වා ගත හැකි වේවි.නමුත් බොහෝමයක් දෙනා සුනඛයෙකු දුටු විට කරන්නේ මේවාට ප්‍රතිවිරුද්ධ ක්‍රියාවන් නිසාවෙන් බොහෝ විට සුනඛ සපා කෑම් සිදු වේ.

සුනඛ සපා කෑමකදී..
  • වහාම සපා කෑ ස්ථානය සබන් යොදා ගලා යන ජලයෙන් සෝදන්න.
  • රෝහලකට යන්න.
  • සුනඛයාව වෙන්කර තබන්න.එම සුනඛයාගේ හැසිරීම කෙබඳුදැයි නිරීක්ෂණය කරන්න.

ඔබ සුරතලයට ඇති කිරීමට සුනඛයෙක් හෝ බළලෙක් ලබා ගන්නා විට පශු වෛද්‍යවරයෙක් හෝ මහජන සෞඛ්‍ය පරීක්ෂක හමුවී ජල භීතිකා රෝගය පිළිබඳ දැනුවත් වන්න.එන්නත් කිරීම් සිදු කරවා ගන්න.තවද ඔබ සුරතලයට සතෙකු ඇති කිරීමට ගන්නා විට බොහෝ විට සුනඛයෙක් ඇති කිරීමට ගන්නා විට ඔවුන්ට නිසි ආකාරයේ උපත් පාලන ක්‍රමයක් ඇති කිරීමට වග බලා ගන්න.අනවශ්‍ය පැටවු බෝ වීම එමඟින් ඔබට වලක්වා ගත හැක.මෙම ක්‍රමයක් අනුගමනය කරනවා නම් ඔබට පන්සලට බලු දාන දීමෙන් වැලකී සිටිය හැක.

ඔබ ඉහත දැක්වූ ආකාරයට කටයුතු කරන්නේ නම් ඔබට සුනඛ සුරතලෙක් ඇති කිරීම ඉතා පහසු කාර්යයක් වේවි.සුනඛයා දුටු විට ඔබගේ තිරිසන් ගති ඉස්මතු කර නොගෙන නුවණින් කටයුතු කරන්නේ නම් ඔබටත් සුනඛයෙකුගේ තත්වයට පත්වීම වලක්වාගත හැකි වේවි.



ෆ්ලෆී මාස පහේදී...



කැන්ඩි.....

Reactions:

5 comments:

@ හේමලයා
පාන්දරින් මේ පැත්තේ ආවට ස්තූතියි..

ෂා...බල්ලො ගැන හොද දැනුමක් තියෙනව වගේ.නියම වැදගත් ලිපියක් සහෝ!

@ගඩොල්
මේ පැත්තේ ආවට ස්තූතියි.

I think this post is good for everyone. Thank to share your knowledge and experience in public.

Post a Comment